En av de många nya funktionerna som introducerades i Windows 10 Creators Update är Night Light , en systemomfattande funktion som ändrar skärmens färgtemperatur för att minska ögonbelastningen på kvällstimmarna. Windows 10 Night Light liknar Night Shift-funktionen som finns i macOS och iOS och till tredjepartsapplikationer som f.lux. Det är baserat på forskning som antyder att det svala, blå ljuset som är vanligt för de flesta datorskärmar kan orsaka ögonbelastning och störa dina naturliga sömnmönster.
Night Light, och dess ekvivalenter från andra plattformar, hanterar detta problem genom att flytta skärmens färgtemperatur mot den varmare, rödare änden av spektrumet. Funktionen kan slås på manuellt efter behov eller konfigureras så att den automatiskt slås på gradvis när dagen går. I teorin bör detta minska ögonbelastningen och minimera de negativa effekterna som långa timmar framför en dator kan ha på din sömn.
Ett exempel på en av Night Light-inställningarna ovanpå, jämfört med normal färgtemperatur på botten.
Aktivera nattljus i Windows 10
Även om det ingår som en del av Windows 10 Creators Update, är Night Light avstängt som standard. För att aktivera Night Light, först se till att du kör Creators Update, som bör vara version 1703 eller nyare. Om du är uppdaterad startar du Inställningar från Start-menyn och väljer System> Display .
Överst på fliken Skärm i Inställningar, under rubriken "Färg", är den nya nattljusfunktionen. Härifrån kan du manuellt slå på eller stänga av Night Light genom att klicka på vippbrytaren. För mer avancerad kontroll klickar du dock på Night Light Settings .
I fönstret Nattljusinställningar kan du manuellt justera färgtemperaturen som funktionen kommer att använda när den är aktiverad via reglaget. Att flytta reglaget helt åt höger kommer att resultera i praktiskt taget ingen förändring i färgtemperatur, medan du flyttar hela vägen till vänster ger dig en extremt röd färgtemperatur som sannolikt blir för mycket för de flesta användare. Det bästa alternativet är någonstans i mitten, och du kan se en förhandsgranskning av varje färgtemperaturinställning genom att klicka och hålla i skjutreglaget.
Även om manuell styrning av Night Light kan vara till hjälp, används funktionen utan tvekan bäst via ett automatiskt schema. På detta sätt kommer du inte att glömma att aktivera det och riskera att orsaka sömndödande ögonbelastning. För att ställa in ett schema för nattljus, skjut schemat för nattlampa till På och välj sedan ett tidsinställningsalternativ. Du kan antingen välja Sunset to Sunrise , som automatiskt kommer att uppdateras varje dag baserat på din plats, eller ställa in en manuell start- och stopptid.
Om du går med ett av det schemalagda alternativet kommer nattljuset gradvis att slå på sig, långsamt justera färgtemperaturen till den angivna inställningen och undvika plötsliga och chockerande förändringar i färgtemperaturen. Om du arbetar i morgonens små timmar kommer denna gradvisa förändring också att ske när nattljuset stängs av och återgår till standardfärgtemperaturen.
Fördelar och nackdelar med nattljus
Eftersom Night Light inte är något nytt, delar det samma för- och nackdelar som sina konkurrenter. På "pro" -sidan kan en funktion som Night Light verkligen hjälpa till med ögonbelastning, även om dess förmåga att förbättra eller åtminstone inte störa din sömn varierar beroende på individen. Ändå skadar det inte att prova det, särskilt nu när det är en gratis inbyggd funktion i Windows.
"Nackdelarna" är emellertid att Night Light självklart gör ändringar, ofta drastiska, till dina färgtemperaturer på skärmarna, och det kan verkligen röra sig med allt arbete eller underhållning som förlitar sig på färghet. Därför är Night Light bra för att slumpvis surfa på webben, kontrollera e-postmeddelanden eller arbeta med dokument och kalkylark, men du kommer förmodligen att stänga av det när du redigerar foton och videor, spelar vissa spel eller hämtar din Netflix-kö. Tack och lov kan du alltid snabbt aktivera eller inaktivera Nattljus, även om det är inställt på ett schema, genom att besöka Inställningar eller med hjälp av snabbåtgärdsknappen längst ner i Action Center.
