Standardalternativen för Apple Watch påminner dig om flera gånger om dagen för att starta Breathe-appen. Denna Apple-app är en del av Apple Watchs hälsofokuserade funktionsuppsättning. Det guider dig genom en djup andningssession, som är kopplad till förbättrad hälsa.
Andas påminnelser är en trevlig funktion för dig som tänker använda Breathe-appen. Men de kan snabbt bli irriterande om du inte vill använda appen eller om du föredrar att använda appen bara när du vill. Tack och lov är det enkelt att stänga av andningspåminnelser på Apple Watch eller justera hur ofta de visas. Så här gör du med de senaste versionerna av Apples mobila operativsystem, watchOS 5 och iOS 12.
Stäng av andningspåminnelserna
- Ta tag i iPhone som är länkad till din Apple Watch och starta Watch-appen. Se till att du är på fliken My Watch längst ner på skärmen. Bläddra sedan ner för att hitta och välj Andas .
- Du har två alternativ för att hantera påminnelser om andetag. Om du vill stänga av alla aviseringar som är associerade med Breathe-appen trycker du på Meddelanden av .
- Om du hellre vill justera frekvensen för andningsmeddelanden och låta appen fortfarande meddela dig om vissa saker som din veckas sammanfattning varje vecka, tryck istället på Andas påminnelser .
- Här kan du ställa in antalet påminnelser om andetag du får varje dag. Standardvärdet är två gånger per dag, men du kan konfigurera valfritt nummer från noll till tio. Stäng Watch-appen när du är klar med att göra ändringar och de synkroniseras automatiskt med din Apple Watch.
Beträffande steg 4 ovan, om du väljer en andningsfrekvens på Ingen kommer att stoppa standardpåminnelserna från att visas, men kommer fortfarande att låta dig få den veckovisa sammanfattningsmeddelandet. Detta är ett bra val för dem som väljer att starta Breathe-appen manuellt utan att bli plågas av de dagliga påminnelserna, men ändå vill bli meddelade om deras framsteg varje vecka. För användare som föredrar att stoppa Breathe-aviseringar helt, är det bäst att bara följa steg 2 och inaktivera alla aviseringar för Breathe-appen.
