Se även vår artikel Hur du tar bort ALLA Instagram-bilder
Med mer än en miljard användare är Instagram ett av de mest populära sociala nätverken på webben idag. Det är den åttonde största onlinemiljön idag, bakom Facebook och andra Facebook-ägda företag Messenger och WhatsApp, tillsammans med populära internationella chatappar WeChat, QQ och Viber. Om du tar bort dedikerade meddelandeappar från den listan lämnar Instagram det tredje största sociala nätverket i världen och det näst största i Nordamerika. Det är en oerhört viktig plattform för både användare och varumärken, med de flesta som väljer att inte bara följa sina vänner, utan innehållet som väcker deras intressen. Oavsett om du har använt Instagram för att kolla vad dina vänner från college är upp till, eller för att dela de foton du har tagit dag ut och dag ut, är chansen att Instagram är en av de viktigaste apparna på din telefon.
Naturligtvis kommer det en tid då du kanske vill koppla bort från dina sociala plattformar, och inte bara tillfälligt. Oftare än någonsin väljer människor att radera sin närvaro på sociala medier för att leva ett liv som är mindre fokuserat på onlinekultur. Oavsett om du försöker skydda dina framtida jobbaspekter genom att ta bort dina sociala medier, eller om du bara försöker räcka till din telefon lite mindre, kan du ta bort dina sociala mediekonton till ett hälsosammare liv - och det är för att säga ingenting av de felaktigheter som utförts av Instagrams ägare, Facebook.
Att permanent ta bort ditt Instagram-konto kan verka som ett stort steg, men om du är redo att vara fri från ditt konto och få lite ledig tid tillbaka i ditt liv är det enkelt att genomföra. Låt oss ta en titt på hur du tar bort ditt Instagram-konto för gott.
Ta bort ditt Instagram-konto
När du tar bort ditt konto gör Instagram just det: radera ditt konto och allt som finns på det. Det betyder att alla dina foton, gillar och kommentarer kommer att tas bort permanent . Om du ändrar dig efter att du helt har raderat ditt konto kommer det inte att gå tillbaka. Du kan inte återupprätta ett gammalt konto och du kan inte ta tillbaka raderade data. Du kan skapa ett nytt konto med samma användarnamn, men du börjar från början.
Innan du tar bort ditt konto kanske du vill spara ett permanent register över dina inlägg, kommentarer och profilinformation. Gör så här:
- Öppna Instagram och tryck på profilikonen i det nedre högra hörnet.
- Klicka på de tre vertikala linjerna i det övre högra hörnet och tryck sedan på "Inställningar" längst ner.
- Välj "Integritet och säkerhet" från din inställningsmeny och hitta sedan alternativet "Hämta data".
- Ange din e-postadress och tryck på "Begär nedladdning."
Inom 48 timmar kommer Instagram att skicka en fullständig fil med din profil till den e-postadress du angav, med dina foton, kommentarer, profilinformation och allt annat du kan behöva komma åt i framtiden. Även om du tror att du aldrig behöver den här informationen igen är det ett viktigt steg för att se till att dina data skyddas om du någonsin vill se dem igen. Om du inte gör det förlorar du dina data helt - och du kommer aldrig att få tillbaka dem, oavsett hur hårt du försöker.
När du har gjort det här kan du ta bort ditt konto här:
- Gå till sidan Special Ta bort ditt konto på din mobila enhet eller skrivbord.
- Logga in om du uppmanas att göra det. Välj ett skäl för borttagning från rullgardinsmenyn. Du måste göra detta för att fortsätta.
- Ange ditt kontolösenord igen i det medföljande tomma.
- Klicka eller tryck på "Radera mitt konto permanent."
Inaktivera ditt Instagram-konto
Om du bara letar efter en paus från Instagram ska du inte vara utslag. Överväg att inaktivera ditt konto istället för att ta bort det. Inaktivering loggar ut och döljer din profil. När det gäller dina följare kan du lika gärna ha tagit bort kontot. Men du kan återvända när som helst genom att bara logga in igen. Följ dessa steg för att inaktivera ditt konto:
- Gå till Instagram.com från din telefon eller dator. Du kan inte göra det från appen.
- Logga in om du uppmanas att göra det.
- Klicka eller tryck på profilikonen i det övre högra hörnet.
- Klicka eller tryck på "Redigera profil."
- Rulla ner och tryck på "Avaktivera mitt konto tillfälligt" till höger om "Skicka" -knappen.
- Du blir frågad varför du gör detta. Välj ett alternativ i rullgardinsmenyn.
- Ange ditt kontolösenord igen.
- Klicka eller tryck på "Avaktivera konto tillfälligt."
Problem att logga in
Om du har hackats och vill skydda din personliga information, kan du hitta ovanstående steg lättare sagt än gjort. Tyvärr finns det inget sätt att ta bort eller inaktivera ett konto utan att först logga in. Du kan inte heller vädja till Instagram för att göra det åt dig. Om du inte kan komma ihåg eller hitta ditt lösenord, eller om det har ändrats av någon annan, följ dessa steg för att återställa det.
- Öppna appen.
- Klicka på "Få hjälp med att logga in" under knappen Logga in.
- Om du har Android väljer du något av följande: "Använd användarnamn eller e-post", "Skicka ett SMS" eller "Logga in med Facebook."
- Om du har iOS väljer du något av följande: "Användarnamn" eller "Telefon."
- Följ instruktionerna efter ditt val.
Om du tror att du har hackats kanske du inte kan använda en eller alla av dessa metoder, beroende på hur noggrann hackaren har ändrat din återställningsinformation.
- Öppna appen.
- Klicka på "Få hjälp att logga in" under inloggningsfältet.
- Välj alternativet som låter dig ange ditt användarnamn.
- Tryck på "Behöver du mer hjälp?"
Härifrån kan du följa anvisningarna om att kontakta Instagram. De kommer sannolikt att be dig om information om kontot, som tidigare lösenord, information om återställning och mer.
***
Genom att återställa och radera ditt Instagram-konto för gott kan du äntligen ge dig själv lite personlig tid tillbaka för att fly och lämna bakom den ständigt närvarande slogen av onlinekultur. Naturligtvis är tillfälligt inaktivering av ditt konto ett bra alternativ om du vill komma undan ett tag, men annars radera bort för att skydda ditt konto - och din förnuft.
