När du börjar följa andra löpare på Strava kommer du att märka att de kan lägga till sina egna skor i sina profiler. Med några enkla klick kan du också lägga till dina löparskor. På detta sätt kan du hantera dina redskap bättre.
Den här artikeln kommer att förklara hur du lägger till och spårar dina skor i Strava med några enkla klick.
Att hålla reda på dina skor
Om du använder olika skor för olika typer av löpningar, kan du spåra framsteg, täcka avstånd och få e-postmeddelanden när du når en viss körsträcka som en påminnelse om att det är dags att byta ut dina skor. Om du bär samma skor länge riskerar du att bli skadad.
Med Strava kan du hålla reda på vilka skor som passade dig bäst och varade länge. Samtidigt kan du jämföra dem med andra löparskor och utbyta åsikter.
Hur man lägger till skor
Att lägga till skor i Strava är enkelt. Du behöver bara nå alternativet " My Gear " från din profils instrumentpanel. För att göra detta bör du:
- Logga in på ditt Strava-konto via din webbläsare.
- Håll muspekaren över din profilbild längst upp till höger på skärmen. En rullgardinsmeny visas.
- Klicka på "Inställningar".
- På vänster sida av skärmen hittar du " My Gear " och klickar på den.
- Klicka på "Lägg till löparskor " i avsnittet " Mina löparskor".
När du gör detta kommer en meny att dyka upp med många alternativ.
Löpskor-menyn
I avsnittet "Varumärke" kan du välja ditt skomärke. Klicka på en tom stapel så kommer en lista över befintliga märken att visas. Om du inte hittar ditt märke på den här listan måste du kontakta Strava Support så att de kan inkludera det.
När du väljer ett märke kan du själv skriva in en modell av dina skor. Avsnittet " Model " är valfritt.
Avsnittet "Smeknamn" är också valfritt. På detta sätt kan du anpassa dina skor och skilja dem från resten. När du ger dina skor ett smeknamn kommer dina följare också att se det.
I " Anteckningar" kan du inkludera mer information om löparskor. Skick, färg, storlek, kanske till och med en personlig berättelse eller hur fick du dem.
Avsnittet Meddelanden håller dig uppdaterad om avståndet du sprang med skorna. Ju längre du kör med ett par skor, desto högre är risken för skador.
Även skorna av högsta kvalitet kan gå sönder i mitten av springan på grund av slitage. Du kan ställa in appen så att du skickar ett e-postmeddelande efter att du har nått en viss körsträcka för att informera dig om att det är dags för ett nytt par.
Kan jag lägga till skor från mobilapp?
Tyvärr stöder mobilappen inte att lägga till skor eller redskap för tillfället. Du måste logga in i din webbläsare för att inkludera nytt redskap. Du kan dock alltid inkludera det redskap du har lagt till tidigare i dina nya spår och aktiviteter.
Hur man spårar skor från mobilapp
Även om du inte kan lägga till nya skor från din mobil kan du tilldela befintliga skor till dina aktiviteter. Så här gör du:
- Installera Strava mobilapp. Det är tillgängligt för både Android och iOS.
- I iOS-appen trycker du på profilknappen längst ner.
- Om du har Android klickar du på menyn "Mer" och klickar på ditt profilnamn.
- När du anger din profil, gå ner till 'Val av växel' och tryck på den.
- Alla skor som du har lagt till kommer att finnas på den här listan. Detta inkluderar också cyklar. Skor och cyklar är uppdelade i olika sektioner.
- När du är klar med att springa kan du omedelbart redigera din aktivitet via appen.
- Hitta "Aktiviteter" ovanför "Redskap" i din profilmeny.
- Leta efter din senaste aktivitet och tryck på 'Redigera aktivitet'.
- Hitta avsnittet "Skor" och välj de skor du har använt för din senaste körning. Klicka på "OK" och tryck sedan på "Uppdatera aktivitet".
- Appen kommer att lägga till de valda skorna till denna körning. Det kommer också att inkludera avståndet och all ytterligare information till dina skor. Strava kommer omedelbart att varna dig om dina skor passerade det angivna avståndet.
Håll din skomodellbeskrivning kort
När du lägger till nya skor bör du försöka beskriva din skomodell på kortast möjliga sätt. På detta sätt undviker du förvirring när du försöker välja skor från din telefon. Eftersom skärmen är smal finns det en möjlighet att du inte kommer att se hela namnet och modellen.
Försök undvika att lägga till fel skor till dina aktiviteter genom att skriva korta och exakta modellnamn.
