Att ha depression betyder att slåss med dina egna demoner. Det finns ingen uppgift mer komplicerad, men du kan hantera den! Du behöver bara hitta styrkan för att förändra ditt liv och vad som är viktigare, din attityd till det. Försök att undvika stress och fatta hårda beslut, göra några trevliga saker och ha alltid upptagen. Det kommer inte att läka dig på en gång, men det är långt. På detta sätt ska du inte dölja dina känslor. Naturligtvis kommer inte alla människor att förstå dig, men om du uttrycker dina känslor kommer du att känna dig lite bättre. Dessa citat om lidande av depression hjälper dig att göra det. Och kom ihåg att du aldrig ska ge upp.
Bästa citat om att vara deprimerad
snabblänkar
- Bästa citat om att vara deprimerad
- Citat relaterade till depression och ångest
- Emotionella citat om Depressing Life
- Djupa meningsfulla citat om att vara deprimerad
- Kända citat om verkligt djupt depression
- Deprimerande tankar och citat om livet
- Bra ord om självdepression
- Depression är de verkliga problemfrågorna
- Kort inspirerande citat om bekämpning av depression
- Motiverande citat om att övervinna hårt depression
- Roliga anti-depression uppmuntrande citat
- Intressanta citat om stress och långt depression
- Citat om självmordstankar, känslor och depression
- Motiverande citat för att slå tonårsdepression
Vi vet att du känner att ingen förstår dig, men det är inte exakt sant. I din miljö finns det människor som vet vad deprimerad är, och de kommer att stödja dig om du uttrycker dina känslor.
- Depression lever i en kropp som kämpar för att överleva med ett sinne som försöker dö.
- Jag ville prata om det. Helvete. Jag ville skrika. Jag ville skrika. Jag ville ropa om det. Men allt jag kunde göra var att viska “Jag har det bra”.
- Lita på mig, du vill inte känna vad jag känner.
- Det ögonblicket när du brast ut gråtande i ditt rum och du inser att ingen vet hur olycklig du är.
- Jag tappar mig mer och mer varje jävla dag.
- Jag vill vara lycklig men något inuti mig skriker att jag inte förtjänar det.
- Jag blir så avundsjuk eftersom jag vet hur lätt utbytbar jag är. Jag är inget speciellt.
- Så varför är jag deprimerad? Det är frågan om miljoner dollar, baby, Tootsie Roll-frågan; inte ens ugglan vet svaret på den. Jag vet inte heller. Allt jag vet är kronologin.
- Depression är som att leva utan någon av dina sinnen.
- Den värsta typen av känsla deprimerad och ledsen är att inte kunna förklara varför.
- Jag kommer aldrig att glömma hur depressionen och ensamheten kände sig bra och dålig på samma gång. Gör det fortfarande.
- Att vara deprimerad är att vara ensam; att ha en vän är att vara lycklig.
Citat relaterade till depression och ångest
- Vad människor aldrig förstår är att depression inte handlar om utsidan; det handlar om insidan.
- Folk tror att jag ljuger om att bli skadad eftersom de ser mig skratta. Men faktiskt skrattar jag för att förhindra att jag gråter.
- Att få ett leende är så mycket lättare än att förklara varför är du ledsen.
- Jag vill ge upp. Jag är klar med mig själv men oavsett hur deprimerad jag är, oavsett hur mycket det dödar mig, jag kan inte lämna eftersom jag bryr mig för mycket, jag vet att detta skulle förstöra mina vänner, så jag tar den smärtan, jag har valde att le även om jag dör inuti i hopp om att de människor jag älskar inte blir deprimerade.
- Sömn är inte sömn längre, det är en flykt.
- Det värsta slags sorgliga är att inte kunna förklara varför.
- Jag kunde ärligt talat inte ens säga hur lycka känns längre.
- Du behöver självförtroende och beslutsamhet: att känna deprimerad och förlora hoppet kommer aldrig riktigt att hjälpa till att korrigera någon situation.
- Depression och ångest är som ett krig. Du vinner eller dör försöker.
- Sorg kommer och går, men depression är oåterkallelig.
- Om du är deprimerad lever du i det förflutna. Om du är orolig, lever du i framtiden. Om du är i fred lever du i nuet.
- När jag känner mig orolig beror det på att jag lever i framtiden. När jag känner mig deprimerad beror det på att jag fortfarande lever i det förflutna.
Emotionella citat om Depressing Life
- Jag håller mycket skit för mig själv för i verkligheten är det ingen som egentligen ger ett knul.
- Om du kunde läsa mitt sinne skulle du vara i tårar.
- Jag säger "ledsen" mycket. Mycket för att jag känner att allt är mitt fel.
- Ledsen för att jag är så knullad. Ledsen för att vara ett sådant fel. Ledsen för att vara en skam. Ledsen för att jag var det.
- När du är deprimerad kontrollerar du inte dina tankar. Dina tankar styr dig. Jag önskar att folk skulle förstå detta.
- Ingen bryr sig verkligen förrän något dramatiskt händer.
- Mitt liv är bara en ständig kamp mellan att vilja vara ensam, men att inte vara ensam.
- Arbetet är alltid en motgift mot depression.
- Depression presenterar sig själv som en realism beträffande världens rötthet i allmänhet och råttan i ditt liv i synnerhet. Men realismen är bara en mask för depressionens faktiska väsen, vilket är en överväldigande förflyttning från mänskligheten. Ju mer övertygade du är av din unika tillgång till ruttnighet, desto mer rädd blir du för att engagera dig med världen; och ju mindre du engagerar dig i världen, desto mer glädjande verkar resten av mänskligheten för att fortsätta att engagera sig i den.
- Att ha depression är som att se en regnbåge i gråskala.
- Jag hatar den här känslan. Som om jag är här, men jag är inte. Som om någon bryr sig. Men det gör de inte. Som om jag hör hemma någon annanstans, var som helst men här.
- Depression är inte ett enkelt svar på en dålig situation; depression är precis som vädret.
Djupa meningsfulla citat om att vara deprimerad
- Det känns som alla andra går vidare med sina liv medan jag sitter fast här i det här hålet som jag inte kan klättra ut ur.
- Alla tror att jag har blivit bättre. Det har jag inte. Jag har precis blivit bättre på att dölja det.
- Jag känner att jag inte har rätt att vara deprimerad när så många människor har det värre.
- Min största rädsla är att du så småningom kommer att se mig som jag ser mig själv.
- Det gör ont, men det är ok. Jag är van vid det.
- Och jag visste att det var dåligt när jag vaknade på morgnarna och det enda jag såg fram emot var att gå tillbaka till sängen.
- Känner du någonsin att ingen gillar dig eller vill prata med dig längre.
- Jag har drabbats av depression under större delen av mitt liv. Det är en sjukdom.
- Om depression kryper upp och måste ställas inför, lära dig något om djurets natur: Du kan fly utan en misshandel.
- Hur är depression? Det är som att drunkna, förutom att du kan se alla omkring dig andas.
- Varje dag vaknar du bara för att bekämpa samma demoner som lämnade dig känslan helt utmattad dagen innan.
- För det är saken med depression. När jag känner det djupt vill jag inte släppa det. Det blir en tröst. Jag vill täcka mig själv under sin tunga vikt och andas in den i lungorna. Jag vill vårda det, odla det, odla det. Den är min. Jag vill kolla in det, driva sovande insvept i armarna och inte vakna upp på länge.
Kända citat om verkligt djupt depression
- Att säga någon "varför är du deprimerad, titta på hur bra ditt liv är" är samma sak som att säga "vad menar du med att du har astma-titt på all denna luft".
- Ibland när jag säger ”Jag är okej” vill jag att någon ska titta mig i ögonen, krama mig hårt och säga, ”Jag vet att du inte är det”.
- Hon drunknade men ingen såg hennes kamp.
- Du ler, men du vill gråta. Du pratar, men du vill vara tyst. Du låtsas som om du är lycklig, men det är du inte.
- Jag känner mig förändrad, jag skrattar inte ens lika längre, jag ler inte samma sak eller pratar samma sak, jag är bara så trött på allt.
- Jag är utmattad från att försöka vara starkare än jag känner.
- Du känner de nätter där du låg i din säng och du har din hand på munnen så att du inte ljuder när tårar strömmar ner i ansiktet och du kan känna att ditt hjärta bara bryter.
- Depression handlar inte om, "Ve är jag, mitt liv är det här och det andra", det är som att ha den värsta influensan hela dagen som du bara inte kan sparka.
- Depression är som ett blåmärke som aldrig försvinner. Ett blåmärke i ditt sinne. Du måste bara vara försiktig så att du inte rör vid den där det gör ont. Men det är alltid där.
- Depression är som att falla så djupt ner i kaninhålet att du glömmer hur himlen ser ut.
- Det finns sår som aldrig visas på kroppen som är djupare och mer sårande än något som blöder.
- Smärta är alltid känslomässig. Rädsla och depression håller konstant företag med kronisk skada.
Deprimerande tankar och citat om livet
- Ibland måste du låtsas att allt är okej.
- Döden verkar mer inbjudande än livet.
- Depression gör dig isolerad. Det är väldigt svårt att tänka på andra människor när du är insvept i ett stickigt tomt av sorg och allt du kan tänka på är din egen smärta.
- Vid någon tidpunkt måste du inse att vissa människor kan stanna i ditt hjärta i ditt liv.
- Människor gråter, inte för att de är svaga. Det beror på att de har varit starka länge.
- Depression får mig alltid att hata världen, men det ger mig en miljon saker att tänka på.
- Om livet inte dödar dig kommer tomhet i livet säkert att döda dig.
- Jag lärde mig inte om depression eller ångest i skolan. Så när jag var tvungen att gå till mina föräldrar för att säga "Jag behöver hjälp, jag måste gå till terapi", kände jag mig som denna konstiga, trassliga unge. Och det var jag inte, men jag kände så.
- Under depression försvinner världen. Språket självt. Man har ingenting att säga. Ingenting. Inget småprat, inga anekdoter. Ingenting kan riskeras i samtalets styrelse. Eftersom den inre rösten är så brådskande i sin egen diskurs: Hur ska jag leva? Hur ska jag hantera framtiden? Varför ska jag fortsätta?
- Depression är det mest obehagliga jag någonsin har upplevt. . . . Det är den frånvaron av att kunna föreställa sig att du någonsin kommer att bli glad igen. Frånvaron av hopp. Den väldigt döda känslan, som skiljer sig så mycket från att vara tråkig. Ledsen gör ont men det är en hälsosam känsla. Det är en nödvändig sak att känna. Depression är mycket annorlunda.
- Min depression är den mest trogna älskarinna som jag har känt - inte konstigt att jag återlämnar kärleken.
- Att vara ledsen och vara deprimerad är två olika saker. Människor som går genom depression ser inte så ut, medan någon ledsen kommer att se ledsen ut. Den vanligaste reaktionen är: 'Hur kan du vara deprimerad? Du har allt som går åt dig. Du är den förmodade hjältinna och har ett plysch hem, bil, filmer … Vad vill du mer?
Bra ord om självdepression
- Jag har inte känt mig riktigt länge.
- Ibland blir jag så ledsen att det är svårt att andas, så berätta för mig hur förväntar du mig att jag ska prata om mina demoner när de sitter på lungorna?
- Det är en typ av trött som sömnen inte kan fixa.
- Jag har varit ledsen i flera år. Säg inte att det blir bättre.
- Monsters sover inte under din säng, de skriker i huvudet.
- Känslomässigt: Jag är klar. Mentalt: Jag är tömd. Andligt: Jag är död. Fysiskt: Jag ler.
- Smärta är alltid känslomässig. Rädsla och depression håller konstant företag med kronisk skada i människans sinne.
- Depression lärde mig vikten av medkänsla och hårt arbete, och att du kan övervinna enorma hinder.
- Jag tenderar att vara tyst när jag verkligen skriker inuti.
- Det ögonblicket när du faktiskt kan känna smärtan i bröstet från att se eller höra något som bryter ditt hjärta.
- Att vara deprimerad är som att vara jordad förutom att det är din hjärna som förstör ditt liv istället för din mamma.
- Depression är ett fängelse där du är både den lidande fången och den grymma fängelsen.
Depression är de verkliga problemfrågorna
- Ingen inser hur stark någon med depression måste vara bara för att göra dagliga saker som dusch, borsta hår, komma ur sängen, etc. Det är riktigt svårt.
- Att säga en deprimerad person att vara lycklig är som att säga en cancerpatient att bota sig själv.
- Du vet inte varför du är utmattad? Du kämpar ett krig i ditt huvud varje dag. Om det inte är utmattande vet jag inte vad det är.
- Depression är en resa till helvetet.
- Depression är som ett krig. Du vinner eller dör försöker.
- Självmord dödar inte människor, sorg dödar dem.
- Alla är i krig med olika saker. Jag är i krig med mitt eget hjärta ibland.
- Depression är oförmågan att konstruera en framtid.
- Depression är lite som att gå längs en lång, mörk korridor utan att veta när ljuset kommer att tändas.
- Det enda som är mer utmattande än att vara deprimerad är att låtsas att du inte är det.
- Det finns ingen mening med att behandla en deprimerad person som om hon bara kände sig ledsen och sa: "Där nu, vänta, du kommer över det." Tristhet är mer eller mindre som ett kallt huvud - med tålamod passerar det. Depression är som cancer.
- Depression och jag är gamla vänner men jag gör inte domstol hans företag.
Kort inspirerande citat om bekämpning av depression
- Håll dig själv upptagen om du vill undvika depression, för mig är inaktivitet fienden. - Matt Lucas
- Det handlar om att hitta lugnet i kaoset.
- Smärta är tillfällig. Det kan pågå en minut, eller en timme, eller en dag eller ett år, men så småningom kommer det att sjunka och något annat kommer att ta sin plats. Men om jag slutar, varar det alltid.
- De starkaste människorna är inte de som visar styrka framför oss utan de som vinner strider vi inte vet något om.
- Du måste kämpa igenom dåliga dagar för att tjäna de bästa dagarna i ditt liv
- Kom ihåg att sorg är alltid tillfällig. Det här passerar också …
- Du vaknar varje morgon för att bekämpa samma demoner som lämnade dig så trött kvällen innan, och att min kärlek är mod.
- En positiv inställning ger dig makt över dina omständigheter istället för att dina omständigheter har makt över dig.
- Lycka är ett inre jobb. Tilldela inte någon annan så mycket mer makt över ditt liv.
- Varje grässtrå har sin ängel som böjer sig över den och viskar, "Väx, väx."
- Självmedlidenhet får du ingenstans. Man måste ha den äventyrliga vågen att acceptera sig själv som ett paket av möjligheter och göra det mest intressanta spelet i världen: att göra det bästa av sitt bästa.
- Sanningen ska frigöra dig … men först kommer det att förbanna dig.
Motiverande citat om att övervinna hårt depression
Att övervinna ångest och depression är inte en lätt uppgift. Att överleva detta tillstånd är den härligaste segern, men det måste du göra för att vinna. Dessa fina citat hjälper dig att göra det!
- När du känner dig deprimerad ska du tänka på detta: "Saker ska ännu hända … Livet är fortfarande att gå … Detta är bara ett krök, inte ett slut!"
- Påminn dig själv om att det är okej att inte vara perfekt.
- Oavsett hur du mår, stå upp, klä upp, dyka upp och ge aldrig upp.
- Har du en tuff dag? Lägg din hand över ditt hjärta. Känn det? Det kallas syfte. Du lever av en anledning. Ge inte upp.
- Det modigaste jag någonsin gjorde var att fortsätta mitt liv när jag ville dö.
- Vår största ära är inte i varje fallande, men i stigande varje gång vi faller.
- Även om världen är full av lidande, är den också full av att övervinna den.
- Att bli bättre från depression kräver ett livslångt engagemang. Jag har gjort det engagemanget för mitt livs skull och för de som älskar mig.
- Om du går igenom helvetet, fortsätt.
- Mannen är förtjust i att räkna sina problem, men han räknar inte sina glädjeämnen. Om han räknade upp dem som han borde, skulle han se att varje parti har tillräckligt med lycka tillhandahållen för det.
- Livet är 10% vad som händer med oss och 90% hur vi reagerar på det.
- Underskatta aldrig en persons potential för återhämtning.
Roliga anti-depression uppmuntrande citat
Folk säger att skratt är den bästa medicinen och de har rätt. Dessa roliga ord kan inte bara få dig att le, utan också inspirera dig och ge dig styrka att fortsätta den dagliga kampen!
- För alla som lider av psykisk sjukdom: Du är en badass mamma jävla eftersom ingenting är mer skrämmande än att kämpa med ditt eget sinne varje dag.
- Ingen är perfekt, därför är blyertspennor raderade.
- Jag: duschar inte i flera dagar, äter knappt, gråter utan anledning, lägger i sängen och sover hela dagen, fick panikattack osv. Föräldrar: det är den telefonen.
- Innan du diagnostiserar dig själv med depression eller låg självkänsla ska du först se till att du inte faktiskt bara omger dig själv med rövhål.
- Freud: Om det inte är en sak är det din mamma
- Hur många psykologer krävs för att byta en glödlampa? Bara ett, men det tar nio besök.
- När vi kommer ihåg att vi alla är galna, försvinner mysterierna och livet står förklarat.
- Jag slutade terapi eftersom min analytiker försökte hjälpa mig bakom ryggen.
- Låt inte livet avskräcka dig; alla som kom dit han var tvungna att börja där han var.
- Ingenting minskar ångest snabbare än handling.
- I Japan repareras ofta trasiga föremål med guld. Bristen ses som ett unikt stycke av objektets historia, vilket bidrar till dess skönhet. Tänk på detta när du känner dig trasig.
- Jag kan sympatisera med människors smärta men inte med deras nöjen. Det är något märkligt tråkigt med någon annans lycka.
- När du känner att du har nått slutet av ditt rep, binda en knut i det och fortsätt att hålla fast vid.
Intressanta citat om stress och långt depression
I ett sådant tillstånd känner människor mycket smärta som måste visas. Naturligtvis vill ingen av oss se svag ut men ibland är det bara nödvändigt. Vi är ju människor och vem som helst kan möta sådana problem.
- Alla blir trötta på mig någon gång. Sedan lämnar de så småningom. De gör alla.
- Jag är så trasig att jag kan känna det. Jag menar, känner det fysiskt. Detta är så mycket mer än att vara ledsen nu. Detta påverkar hela kroppen.
- Den känslan när du inte nödvändigtvis är ledsen, men du känner dig riktigt tom.
- Det ögonblicket när du måste ta andetag innan du talar för att du vet att du är så nära att gråta.
- Jag hatar mig själv men jag kan inte berätta det för dig. Du skulle säga mig att inte göra det men du förstår inte.
- Den känslan när du inte nödvändigtvis är ledsen, men du känner dig riktigt tom.
- Jag har det bra, jag är bara trött. Min depression är på väg in men jag vill inte bry dig med det.
- Ibland är det lättare att låtsas att du inte bryr sig, än att erkänna att det dödar dig.
- Depression: Trött på att leva och rädd för att dö.
- Du konstruerade till stor del din depression. Det gavs inte till dig. Därför kan du dekonstruera det.
- När en deprimerad person krymper bort från din beröring betyder det inte att hon avvisar dig. Snarare skyddar hon dig från det dåliga, destruktiva onda som hon tror är essensen i hennes varelse och som hon tror kan skada dig.
- Termen klinisk depression hittar sin väg till för många samtal i dag. Man har en känsla av att en katastrof har inträffat i det psykiska landskapet.
Citat om självmordstankar, känslor och depression
Kom ihåg att om det inte verkar som att du inte är tillräckligt stark för att göra världen färgglad, att hantera dina problem och slåss mot dina egna demoner, ge inte upp. Segern är härlig och misslyckandet kan aldrig återhämtas.
- Just nu ser jag verkligen inte anledningen till att försöka, prata eller andas. Jag är precis klar.
- Jag hatar mig själv lite mer varje dag.
- Bakom mitt leende är ett bristande hjärta. Bakom mitt skratt faller jag isär, bakom mina ögon är tårar på natten, bakom min kropp är en själ som försöker slåss.
- Alla säger förstöra vad som förstör dig, eller hur? Men vad händer om det som förstör dig är dig själv?
- Jag har alltid varit rädd för att förlora människor jag älskar. Ibland undrar jag om det finns någon där ute som är rädda för att förlora mig.
- Ibland är det värsta stället att vara i mitt eget huvud.
- Demonerna är tillbaka och starkare än någonsin. De letar efter en kamp. Ser ut att vinna. Och den här gången kanske jag bara låter dem.
- Det är saken med depression: En människa kan överleva nästan vad som helst, så länge hon ser slutet i sikte. Men depression är så lumvande, och det förenas dagligen att det är omöjligt att någonsin se slutet. Dimman är som en bur utan nyckel.
- Sorg är depression i proportion till omständigheten; depression är sorg utanför proportioner.
- Det är mycket svårt att förklara för människor som aldrig har känt allvarlig depression eller ångest om den ständiga kontinuerliga intensiteten av det. Det finns ingen brytare.
- Depression är en typ av trött som ingen mängd sömn i världen kan fixa.
- Jag är depression. Jag är den tomhet du känner vid 02:00. tårarna utan mening. Smärtan när du ler. Jag kommer inte ensam. Jag tar med mina närmaste vänner. Vi är ärren som täcker din kropp. rösten du beskriver. Men lär dig snart att lita på. Jag är det enda du känner …
Motiverande citat för att slå tonårsdepression
Tonårs ångest är den farligaste typen av depression. Du gör det eller bryter det. Så om du behöver hjälpa dig själv eller din vän, använd dessa inspirerande citat och låt aldrig någon tänka på döden.
- Tro inte på de saker du säger själv när du är ledsen och ensam.
- Var försiktig med dig själv, du gör det bästa du kan.
- Ta bara ett steg i taget. Det är verkligen allt du kan göra
- När något dåligt händer har du tre val. Du kan antingen låta den definiera dig, låta den förstöra dig eller så kan du låta den stärka dig.
- Du är en diamantkära. De kan inte bryta dig.
- Jag har funnit att återhämtning betyder att vara ärlig. Om vad jag vill. Om vad jag behöver. Vad jag känner. Vem jag är.
- Jag vägrar sjunka.
- Depression smyger upp när jag tror att jag flyger högt och klipper min vinge, men inte båda, för jag vägrar att låta det ta över alla delar av mig. Jag är uppe igen och njuter av skönheten och nöjet som omger mig.
- Du säger att du är "deprimerad" - allt jag ser är motståndskraft. Du får känna dig trasslad och inifrån och ut. Det betyder inte att du är defekt - det betyder bara att du är mänsklig.
- De vackraste människorna som vi har känt är de som har känt nederlag, känt lidande, känd kamp, känd förlust och har hittat sin väg ut ur djupet. Dessa personer har en uppskattning, en känslighet och en förståelse för livet som fyller dem med medkänsla, mildhet och en djup kärleksfull oro. Vackra människor händer inte bara.
- Ibland är din glädje källan till ditt leende, men ibland kan ditt leende vara källan till ditt glädje.
- När du följer din lycka … kommer dörrar att öppnas där du inte trodde att det skulle finnas dörrar; och där det inte skulle finnas någon dörr för någon annan.
