Ökningen av internet har gjort pornografiskt innehåll mer lättillgängligt än någonsin tidigare. Med så mycket innehåll till hands kan din nyfikenhet lätt bli bättre. Innan du vet om det kan du bli beroende av porr som miljontals andra - både män och kvinnor - runt om i världen.
Porrberoende är ingen skrattande fråga och kräver mycket hårt arbete och uthållighet för att övervinna. Tack och lov är det många saker som kan hjälpa dig att bryta din porrvanor - inklusive mobilappar.
Idag tittar vi närmare på de fyra mest populära apparna för porrberoende för Android.
Covenant Eyes
Covenant Eyes är en app med flera plattformar som övervakar din surfaktivitet och loggar uppgifterna om varje enskild webbplats du besöker. Därefter förvandlas dessa data till en välorganiserad rapport och skickar den regelbundet till en e-postadress som du väljer.
Så hur exakt hjälper detta dig att slå ditt porrberoende?
Tja, den här appen fungerar på två sätt. För det första kan du filtrera bort vissa typer av innehåll så att du inte längre kan komma åt dem från din telefon.
Den fungerar också som en ansvarsskyldighet-app, men du måste få stöd från någon - din partner, en familjemedlem eller en betrodd vän - som din ansvarighetspartner för att den ska få effekt. Du kommer att ange deras e-postadress när du först startar appen så att de får periodiska rapporter om din online-aktivitet. För många är det faktum att deras nära och kära skulle veta om de besökte en porrsida är tillräckligt för att hjälpa dem att genomgå sitt missbruk.
Innan du kan använda Covenant Eyes måste du aktivera enhetsadministratören, vilket förhindrar att appen av misstag tas bort. Om frestelsen när som helst tar över måste du bara trycka på panik-knappen för att avbryta din internetåtkomst. Du kan prova appen gratis i 30 dagar. För att fortsätta använda det efter det måste du betala en månatlig prenumerationsavgift.
StopFap 2
Även om StopFap 2 främst är utformad för att hjälpa onaniberoende, är en bra Android-app som också kan hjälpa dig att kämpa mot ditt porrberoende.
För att börja använda det måste du bara komma med ett användarnamn och sedan ange antalet dagar du har gått utan att onanera. Detta gör att appen kan spåra dina framsteg.
Huvudskärmen har en stor nödknapp som du bör trycka på när du känner lust att titta på porr. Så snart du trycker på den ser du ett slumpmässigt faktum om onani och / eller porr. Ett meddelande säger till exempel att onani förstör din uppfattning om kvinnor.
Dessa slumpmässiga fakta fortsätter att visas tills du lyckats motstå trangen. Du behöver bara fortsätta att trycka på knappen "Motivera mig mer". Om du av någon anledning inte motstår, bör du trycka på knappen "Jag kunde inte motstå" så att appen kan återställa dina framsteg.
Du kan använda StopFap 2 gratis utan att ange några personuppgifter, inklusive din e-postadress. Överraskande för en gratis Android-app har den inte ens annonser i appen.
Men det mest fascinerande med StopFap 2 är att det har en community-flik, där användare kan utbyta sina erfarenheter. Det är ett bra sätt att få det stöd du behöver från människor som förstår exakt vad du går igenom, samt att ge det tillbaka till andra. Detta är en framstående funktion som du inte hittar i någon annan app av den här typen.
Någonsin ansvarig
Som namnet antyder är Ever Accountable en annan app-app som syftar till att hjälpa porrberoende övervinna sitt beroende. För att börja använda det måste du logga in med ditt Facebook- eller Google-konto. Alternativt kan du också registrera ett nytt konto med din e-postadress.
Denna app fungerar ungefär som Covenant Eyes - den spårar dina surfdata och skickar veckovis rapporter till din ansvarspartner. Det finns dock två huvudskillnader mellan dessa appar.
För det första kan du lägga till ett obegränsat antal personer som kommer att få rapporter om din surfaktivitet. Som sådan kommer inte bara din partner att se vilka webbplatser du har besökt, utan också dina vänner, syskon eller andra betrodda personer du väljer.
Till skillnad från Covenant Eyes har denna app inte ett filteralternativ eller en panik-knapp. Så om du upplever en plötslig kris kan bara din viljestyrka hjälpa till att förhindra ett återfall. Tja, det och tanken att flera nära och kära skulle veta om du gav efter för dina krav.
För att kunna använda Ever Accountable måste du prenumerera på en av två månadsplaner, med priser som sträcker sig från $ 69, 99 till $ 99, 99 per månad. Alla nya användare får också en provperiod på två veckor.
Seger
Victory är en bra app för porrberoende med en stark kristen lutning. Tyvärr betyder detta att icke-troende kanske inte får den motivation de behöver för att slå sitt beroende. Men även om du inte är religiös bör du fortfarande prova den här appen, eftersom den kommer med många fantastiska funktioner.
Huvudskärmen visar en månadskalender med klickbara datum. Klicka på valfritt datum så får du tre alternativ: Incheckning, Bekännelse och Journal.
Det första alternativet låter dig bedöma hur du gör med frestelser på en skala "bra" till "dålig." Du kan också logga in eventuella bakslag som du kan uppleva. När det gäller det andra alternativet säger dess namn allt du behöver veta. Använd det här för att logga när du hade din bekännelse.
En av de många framstående funktionerna i denna app är "Journal" -funktionen. Du kan använda den för att notera dina dagliga triggers, utveckla en plan för att bekämpa dem nästa gång de inträffar, samt för att notera alla andra tankar du kan ha. När du har blivit botad av ditt beroende kommer dessa poster att fungera som en kraftfull påminnelse om den kamp du gick igenom för att övervinna dina problem.
En annan bra funktion är Victory Book, som hjälper till att sätta dina problem i perspektiv och ger den motivation du behöver för att fortsätta. Det är organiserat i 54 korta kapitel som talar om Gud, personlig återhållsamhet och dödlighet i porrstjärnor. Boken innehåller också ett halvt dussin sidor med visuella citat av några av historiens mest kända religiösa figurer.
Victory är en annan gratis app som inte innehåller annonsering. Det ber dig inte heller ange någon personlig information, såvida du inte planerar att använda ansvarighetsfunktionen. Om så är fallet måste du registrera ett gratis konto.
Att välja rätt app för dig
Alla fyra appar som granskats kan hjälpa dig att övervinna ditt porrberoende, men vilken av dem ska du välja?
Detta beror bara på hur du vill bekämpa ditt beroende. Om du vill gå redovisningsvägen kan antingen Ever Accountable eller Covenant Eyes vara ett bra val. De kräver båda en månatlig prenumeration, men du kan prova dem gratis först.
Om ansvarighet inte är din sak kan du välja mellan Victory och StopFap 2. Båda har många fantastiska funktioner som kan hjälpa dig hitta den motivation du behöver för att motstå frestelsen. Dessutom är de gratis!
Har vi lämnat en app som du använde eller använde för att övervinna ditt porrberoende? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
