Mina barn är lömska små ninjor. Precis när jag tror att de sover, dyker de upp för omgång två av spelet som heter GO TO BED. Jag är säker på att många av er har spelat det här spelet förut - det är massor av roligt (mitt favoritspel, faktiskt). Så ibland tycker jag att det är nödvändigt att minska skärmens ljusstyrka på min iPhone, iPad eller iPod.
Det finns tillfällen då jag säger åt min dotter att gå och lägga sig och hon frågar mig varför jag får stanna uppe och använda min iPhone. Jag säger till henne att jag måste hålla mig vaken för att vara säker på att hon somnar. Det fungerar-ibland. Jag har också en sju månader gammal flicka som gillar att bli fasthållen, och jag vill inte att min bländande ljusa iPhone ska väcka henne när rummet är mörkt.
Så här är några tips om hur du minskar skärmens ljusstyrka på din iPhone, iPad eller iPod. Dessa tips är också praktiska för platser där du kan behöva kolla din telefon i ett mörkt rum som en biograf, men där skärmen pekar ut dig som en spotlight. (Glöm inte att sätta telefonen på tyst vid dessa tillfällen!)
När jag måste sms:a min man för att berätta för honom vilka platser vi sitter på medan han står i kö vid läktaren, använder jag dessa metoder för att minska min skärmljusstyrka. Annars är det som att du har öppnat den magiska lådan, och ljuset inifrån badar ditt ansikte i ljus, och det vill du inte ha när du försöker lägga barnen i säng eller använda din telefon i en biograf.
Opposites Attrah: Använda inverterade färger för att vända scriptet
Invertera färger är ett alternativ i Inställningar som vissa människor ring röntgenläge.De flesta människor snubblar förmodligen på den här inställningen av misstag. Det växlar i princip alla färger till deras motsatser. Svart blir vitt, grönt blir rosa och blått blir orange. Om du kopplar den här inställningen till att sänka Ljusstyrkan, kommer du att minska skärmens totala ljusstyrka på din iPhone.
Den här inställningen är också bra när du vill gå online eller läsa en e-bok. Det kommer att göra bakgrunden svart och bokstäverna vita, så det minskar ljuset som kommer från skärmen avsevärt.
För att aktivera Invertera färger, gå till Inställningar > Allmänt > Tillgänglighet och tryck sedan på reglaget bredvid Invertera färger för att slå på den. När strömbrytaren är på blir den grön.
Justera sedan Ljusstyrkan på skärmen på din iPhone för att minska bländningen. Ljusstyrka kan justeras med Control Center genom att svepa upp från botten av skärmen. Den kan också hittas genom att gå till Inställningar > Display & Ljusstyrka. Du kan justera denna inställning genom att skjuta knappen till önskad ljusstyrka.
Gråskala: Se världen i 50 nyanser av grått
Även om den här inställningen troligen är avsedd för de som är färgblinda, är den också användbar för att minska färgbländningen som kommer från skärmen. Du hittar den här inställningen genom att gå till Inställningar > Allmänt > Tillgänglighet, och växla sedan växeln bredvid Gråskalaska vara grön.
Om du kopplar Gråskala med Ljusstyrka-nivån på din iPhone för att sänka uteffekten av ljus, det ger verkligen skärmen en enhetlig färg. Den här inställningen är utmärkt för spel och flashiga appar, där inställningen Invertera färger fortfarande kan vara väldigt distraherande. Medan Invert Colors är bäst för läsning eller meddelanden, är Gråskala utmärkt för grafik för att minska ljusstyrkan på din iPhone.
Auto-Natt-tema i iBooks: Nattens varelse
Jag har alltid den här inställningen på i mina iBooks. The Auto-Night Themevänder färgerna på sidorna och bokstäverna i appen och ställer alltid in appen så att den blir mer läsbar för nattbruk. Det ger inte ifrån sig en enorm, hård bländning när du läser på natten, så det är lättare för dina ögon och också mindre störande för andra. Även om den här inställningen är designad för nattbruk, har jag den på hela tiden, eftersom jag bara tycker att det är lättare att läsa med den på.
Denna inställning finns i appen iBooks själv, som öppnas genom att trycka på AA symbol uppe till höger på skärmen. Detta öppnar teckensnitts alternativen för iBooks, inklusive storlek, teckensnitt och färg på skärmen och ord. Det finns en liknande inställning i andra appar, som Kindle, där den inte heter Natttema , men helt enkelt Välj svart för skärmenDen här inställningen är bra för läsare eftersom den bara påverkar eBook-apparna och inte hela iPhone.
Nattskift på: Arbeta det 3:e skiftet
Night Shift är utmärkt för att minska ljusstyrkan eftersom det minskar det blå ljuset som kommer från iPhone-skärmen. Forskare säger att det blå ljuset som kommer från våra enheter faktiskt finns på det ljusspektrum som säger åt våra hjärnor att hålla sig vakna, vilket betyder att läsning sent på natten skadar våra sömnscheman.
Night Shift justerar färgspektrat till mer gul-orange, så det är mindre hårt mot dina ögon i ett mörkt rum. Återigen, om du också justerar Ljusstyrkan på skärmen medan du använder det här läget, kommer det att göra din enhet mindre störande för andra och förhoppningsvis bli mindre av en väckning -up call, vilket hjälper alla att sova bättre.
Denna växling är mycket subtil i standardnivån för läget, men du kan göra skärmen ännu mer orange och öka skillnaden i växlingen.Det här läget har en snabb On/Off-knapp i Control Center, men det har mer alternativ i Inställningar > Display & Ljusstyrka > Night Shift. Här kan du ställa in den till Scheduled , så den startar automatiskt vid en viss tidpunkt. Även om du slår på den manuellt, stängs den av automatiskt klockan 07.00. På den här menyskärmen kan du även justera tonskiftningens varma för att passa din smak.
iOS 10 Sneak Peek: Ny inställning! Visningsboende och kontrollfält för att minska vitpunkten
I Tillgänglighet-menyn finns ett nytt alternativ som heter Visa boende. På samma plats där du hittar Inverts Colors och Gråskala i färgfilter , du hittar också ett nytt skjutreglage för Reduce White Point. Just nu i iOS 9, inställningen för Reduce White Point finns i menyn Tillgänglighet under Öka kontrasten,men att justera det gör ingen stor skillnad.
Reducera vitpunkt har flyttats till den här nya menyrubriken under Display Accommodations i iOS 10 och har ett nytt skjutreglage som gör en enorm skillnad i skärmens ljusstyrka . Om du flyttar reglaget hela vägen till 100 % gör det din skärm otroligt mörk, speciellt om du också gör Ljusstyrkan på skärmen mörkare. Se skillnaden här:
Den här inställningen kan göra din skärm nästan helt svart, så den kommer inte att avge nästan någon ljusbländning – det perfekta tricket för att använda din telefon i en mörk teater. Var bara försiktig så att du inte gör det så mörkt att du inte kan se ikonerna!
Var ledig på natten
Jag använder alla dessa metoder i olika situationer för att använda min iPhone på natten, mest för att inte störa mina barn när de ska sova. Jag har fortfarande min spädbarnsdotter som sover i rummet med mig, och ibland när vi reser måste vi dela hotellrum, så dessa metoder hjälper mig att inte störa min familj när jag behöver läsa en sen kväll.
Jag använde aldrig iBooks-appen för att läsa förrän jag hittade de här inställningarna eftersom ljuset var hårt och störde andra, och jag fick inte lika trevlig känsla när jag läste på min iPhone. Jag läser mycket mer på e-böcker nu när jag kan justera ljuset, och min iPhone kan bära många fler böcker än vad min väska kan!
Använd dessa inställningar för att läsa av hjärtat sent på kvällen eller för att vara en iPhone-ninja på bio, så blir ingen klokare!
