Om du inte använder din Mac ofta är det lätt att glömma administratörslösenordet och fastna på inloggningsskärmen. Apple förstår det och det är därför du har flera alternativ för att återställa lösenordet och hjälpa dig komma in igen.
Instruktionerna i denna handledning går igenom alla möjliga sätt att återställa det om du glömt ditt Mac-administratörslösenord. Välj bara den metod som passar dig bäst.
Men först måste du veta vilken inverkan en återställning av ett Mac-lösenord kommer att ha på alla lösenord som lagras i din inloggningsnyckelring.
Återställa ditt Mac-administratörslösenord kontra inloggningsnyckelring
Din Mac använder ett inbyggt lösenordshanteringssystem som heter Keychain för att spara inloggningsuppgifter för appar och webbplatser. Problemet?
Inloggningsnyckelringen använder som standard samma lösenord som ditt användarkontolösenord för att kryptera data som lagras i den. Tyvärr betyder det att du inte kommer att kunna komma åt dess innehåll trots att du har återställt administratörslösenordet.
I så fall måste du gå till Launchpad > Övrigt> Nyckelringstillgång och välj File > Ny nyckelringför att skapa en ny nyckelring. Eller så skapar macOS en automatiskt åt dig. Den tidigare nyckelringen kommer fortfarande att finnas kvar, så du kan komma åt den om du kommer ihåg ditt gamla lösenord.
Men om du använder iCloud Keychain för att synkronisera lösenord med andra Apple-enheter bör du snabbt kunna synkronisera allt tillbaka till den nya nyckelringen.
Återställ administratörslösenord på Mac med Apple-ID
Om du använder ett Apple-ID med ditt Mac-användarkonto är det möjligt att återställa ett glömt Mac-administratörslösenord genom att helt enkelt sätta in dina Apple-ID-uppgifter. Det är snabbt och fungerar på alla MacBook, iMac eller Mac mini (Intel eller Apple Silicon) som kör macOS 10.14 Catalina eller senare. Följande steg bör hjälpa dig med det.
1. Ta din bästa chans att gissa ditt administratörslösenord på inloggningsskärmen. Efter det tredje misslyckade försöket väljer du Återställ det med ditt Apple-ID under lösenordsfältet.
Note: Om du inte får en uppmaning som ber dig att återställa ditt lösenord, leta efter en Frågetecken-ikonen i lösenordsfältet och välj den istället.
2. Fyll i ditt Apple-ID-användarnamn och lösenord och välj Återställ lösenord.
3. Du kommer att få ett meddelande om din nuvarande inloggningsnyckelring (om den använder samma lösenord som ditt administratörskonto). Välj OK.
4. Din Mac startar automatiskt i macOS Recovery. På Reset Password-assistenten som sedan dyker upp väljer du Glömt alla lösenord?
5. Använd Ange lösenord-knappen bredvid ditt administratörskonto.
6. Skapa ett nytt Mac-inloggningslösenord, lägg till ett lösenordstips (valfritt) och välj Ange lösenord.
7. Ställ in nya användarlösenord för alla andra konton som visas i Reset Password Assistant.
8. Välj Restart för att starta om din Mac norm alt. Eller välj Exit to Recovery Utilities och välj alternativet Restart på Apple-menyn.
9. Välj ditt administratörsanvändarkonto och skriv in det nya lösenordet för att logga in.
10. När du kommit tillbaka till skrivbordsområdet kan din Mac uppmana dig att ange ditt Apple ID-lösenord igen. Om den gör det, välj Apple ID-inställningar Om inte, öppna Apple-menyn och välj Systeminställningar > Apple ID
11. Ange ditt Apple ID-lösenord och eventuella andra kontouppgifter för att få allt att fungera som vanligt igen.
Viktigt: Om du använder iCloud-nyckelring kommer din Mac också att be dig att ange lösenordet för minst en annan Apple-enhet ( iPhone, iPad eller Mac) som du äger. Det hjälper dig att synkronisera dina lösenord till en ny inloggningsnyckelring.
Återställ administratörslösenordet på Mac direkt via macOS-återställning
Ett alternativt sätt att återställa Macs administratörslösenord innebär att öppna Reset Password-assistenten direkt via terminalen i macOS Recovery. Du kan använda den i följande fall:
- Du använder en Intel eller Apple Silicon Mac som inte har loggats in med ett Apple-ID.
- Du har glömt ditt Apple-ID på en Intel Mac (utan ett Apple T2 Security Chip).
Obs: Om du använder ett Apple-ID på en Apple Silicon Mac eller en macOS-enhet med ett Apple T2 Security Chip inuti, Metoden fungerar inte om du inte känner till ditt Apple-ID:s lösenord.
Laddar macOS Recovery på en Apple Silicon Mac
1. Stäng av din Mac.
2. Tryck och håll in Power för att slå på den igen. Fortsätt hålla nere tills du ser Laddar start alternativ meddelande blinkar på skärmen.
3. På skärmen Start alternativ väljer du Options > Continue.
Laddar macOS Recovery på en Intel Mac
1. Stäng av din Mac.
2. Håll ned Command + R och tryck på Ström-knapp för att slå på den igen.
3. Släpp båda knapparna när du ser Apple-logotypen.
Återställa administratörslösenordet i macOS Recovery
1. På skärmen för återställningsläge för macOS väljer du Verktyg > Terminal på menyraden.
2. Skriv följande kommando i terminalfönstret och tryck Enter:
Återställ lösenord
3. I fönstret Återställ lösenord som visas väljer du Har du glömt alla lösenord?
4. Välj Ange lösenord bredvid ditt användarkonto.
5. Skapa ett nytt lösenord och välj Ange lösenord.
6. Upprepa för alla andra konton i listan.
7. Välj Exit to Recovery Utilities. Välj sedan Restart på Apple-menyn.
8. Logga in på din Mac med det nya administratörslösenordet.
Återställ administratörslösenord på Mac med ett annat administratörskonto
En annan praktisk metod för att återställa en Macs administratörslösenord om du har glömt det innebär att du använder ett annat administratörskonto. Du (eller någon annan med autentiseringsuppgifterna till kontot) måste följa stegen nedan.
1. Logga in på det alternativa administratörskontot.
2. Öppna Apple-menyn och välj System Preferences.
3. Välj Användare och grupper.
4. Välj Klicka på låset för att göra ändringar.
5. Ange kontots administratörslösenord och välj Lås upp.
6. Välj administratörskontot du vill återställa i sidofältet och välj Återställ lösenord.
7. Skapa ett nytt lösenord för kontot. Välj sedan Ändra lösenord.
8. Logga ut och logga tillbaka in på ditt vanliga administratörskonto med det nya lösenordet.
Återställ administratörslösenord på Mac genom att installera om macOS
Om metoderna ovan inte fungerar när du glömde ditt Mac-lösenord måste du radera din Mac och installera om operativsystemet. Men om du inte hade Time Machine eller någon annan form av säkerhetskopia på plats, kommer det att resultera i dataförlust.
Om du använder ett Apple-ID måste du också ange det före eller efter att du raderar din Mac på grund av aktiveringslåset. Detta gäller endast Apple Silicon Mac och Intel Mac med Apple T2 Security Chip.
För omfattande steg-för-steg-instruktioner rekommenderar vi att du läser vår guide för omformatering av en Mac utan lösenord. Men här är stegen i korthet:
1. Starta om din Mac-dator och öppna macOS Recovery (instruktionerna ovan).
2. Välj Disk Utility på macOS Recovery-menyn.
3. Välj Macintosh HD på sidofältet. Välj sedan Radera för att rensa din Macs interna lagring.
4. Avsluta Disk Utility-appen.
5. Välj Reinstall macOS på macOS Recovery-menyn.
6. Välj Fortsätt i installationsguiden för macOS och gå igenom instruktionerna på skärmen för att installera om macOS.
7. När du har installerat om macOS måste du ansluta din Mac till internet för att aktivera enheten. Följ sedan instruktionerna i inställningsassistenten för att konfigurera din Mac.
Om du har en Time Machine-säkerhetskopia kan du välja att återställa dina data under eller efter installationsproceduren.
Återställ administratörslösenord på en FileVault-säkrad Mac
Om du har säkrat din Mac med FileVault kan du använda ett Apple-ID eller en FileVault-återställningsnyckel för att återställa ett glömt lösenord. Den exakta metoden beror på vad du valde när du först aktiverade FileVault.
Skriv valfritt lösenord tre gånger på inloggningsskärmen. Efter det tredje misslyckade försöket väljer du Starta om och visa alternativ för lösenordsåterställning. Din Mac kommer att starta upp i macOS Recovery på egen hand.
Du kommer nu att ha möjlighet att ange ditt Apple-ID eller FileVault-återställningsnyckeln för att låsa upp Macs interna lagring och återställa ditt administratörslösenord.
Om lösenordsåterställningen kräver en FileVault-återställningsnyckel, men du har glömt att anteckna den, har du inget annat val än att radera och installera om macOS.
För att göra det, välj Recovery Assistant > Radera Mac på menyraden i macOS Recovery. Välj Erase Mac på Erase Mac-assistenten som sedan dyker upp. Om du inte har en säkerhetskopia kommer du att förlora all din data.
Det borde radera din Mac. Välj sedan att installera om macOS när den startar upp i macOS Recovery igen.
Mac Admin Password Reset Complete
Som du precis såg är det snabbaste sättet att återställa ett administratörslösenord på Mac att använda ett Apple-ID. Om inte, bör du fortfarande kunna få åtkomst till ditt konto via Terminal i macOS Recovery, ett annat administratörskonto eller en FileVault-återställningsnyckel.
Om du har en chans att metoderna ovan inte fungerar eller att du har tappat bort Filevault-återställningsnyckeln, är att radera och ställa in din Mac från början din enda utväg. Om du har att göra med aktiveringslåsrelaterade problem på en Mac du äger, kontakta Apples support för hjälp.
