Är du orolig för att förlora data och inställningar på din Apple Watch på grund av mjukvarukorruption eller maskinvarufel? Om så är fallet letar du förmodligen efter sätt att skapa en säkerhetskopia av enheten. Detsamma gäller innan du raderar en Apple Watch eftersom det gör att du kan få tillbaka allt senare.
Men här är problemet. Du hittar inget entydigt alternativ på Apple Watch eller iPhone för att säkra dina watchOS-data. Så om du känner dig förvirrad, dyk in för att ta reda på vad du måste göra för att säkerhetskopiera och återställa en Apple Watch.
Din Apple Watch säkerhetskopierar data automatiskt
Om du har använt en Apple Watch ett tag måste du ha kommit på att det i huvudsak är en förlängning av iPhone. Du får aviseringar, streamar musik, synkroniserar foton etc., vilket kräver konstant anslutning via Bluetooth och Wi-Fi till din iOS-enhet. Till och med Apple Watchs mobilvariant (som till viss del kan fungera på egen hand) behöver du ha en iPhone för att hantera den.
Så Apple Watch drar fördel av det genom att kontinuerligt säkerhetskopiera sig själv till din iPhone. Med andra ord, du behöver inte göra något speciellt för att hålla din data säker! Se bara till att båda enheterna fortsätter att kommunicera med varandra, och det ska ske automatiskt i bakgrunden.
Alla säkerhetskopior av din iPhone som du sedan gör till iCloud eller en dator bör även innehålla dina Apple Watch-data.Men endast krypterade säkerhetskopior kan innehålla hälso- och träningsdata. iCloud-säkerhetskopior är alltid krypterade, men om du föredrar att säkerhetskopiera en iPhone till din Mac eller PC, se till att välja Kryptera säkerhetskopior i Finder eller iTunes.
Hur man tvångssäkerhetskopierar en Apple Watch
Automatiska säkerhetskopieringar bortsett från, det finns också ett sätt att skapa en komplett ögonblicksbild av dina Apple Watch-data manuellt. Det innebär att koppla bort smartklockan från din iPhone.
Proceduren återställer dock även din Apple Watch till fabriksinställningarna, så den är bäst att använda under felsökning eller före försäljning. Du kan sedan återställa säkerhetskopierad data på samma eller en nyare watchOS-enhet. För att koppla bort din Apple Watch måste du göra följande:
Börja med att hålla både din iPhone och Apple Watch nära varandra. Det är också bäst att öppna Apple Watchs kontrollcenter (svepa uppåt från botten av urtavlan) för att verifiera att den har en aktiv anslutning till din iPhone (du bör se en grön iPhone-ikon som bekräftelse).
Öppna sedan Watch-appen på din iPhone, växla till My Watch och välj Alla klockor Följ genom att trycka på Info-ikonen nästa till Apple Watch som du vill koppla bort. På skärmen som visas senare väljer du Ta bort parkoppling av Apple Watch
Nästa måste du ange ditt Apple ID-lösenord för att inaktivera aktiveringslåset och trycka på Ta bort par. Om du använder en mobilmodell kan du välja att behålla eller ta bort ditt mobilabonnemang. Välj det förstnämnda om du planerar att para ihop det med din iPhone igen.
Det bör ladda upp en fullständig kopia av Apple Watch-data till din iPhone och återställa watchOS-enheten till fabriksinställningarna. Avparningsproceduren bör ta flera minuter att slutföra.
Vad en Apple Watch-säkerhetskopia innehåller
En säkerhetskopia av din Apple Watch innehåller allt som behövs för att återställa enheten till dess nuvarande tillstånd, till exempel din appdata, applayouter, urtavlans inställningar och så vidare. Det inkluderar även din hälso- och träningsdata, men återigen, din iPhone säkerhetskopierar bara det till iCloud eller i krypterad form till en dator.
En Apple Watch-säkerhetskopia innehåller dock inte dina Bluetooth-kopplingar, kredit- eller betalkortsinformation eller enhetens lösenord. Det kommer inte heller att inkludera dina meddelanden eftersom de aktivt synkroniseras med iCloud som en del av Messages for iCloud.
Du kan också se dina Apple Watch-säkerhetskopior via iPhones lagringshanteringsskärm. Öppna Settings-appen och tryck på > Allmänt > iPhone Lagring > Titta för att komma till dem.
Som du kanske har märkt är säkerhetskopior av Apple Watch löjligt små eftersom de huvudsakligen består av apprelaterade inställningar. De flesta andra datatyper – som dina foton, musik och röstinspelningar – finns redan på din iPhone och är aktivt synkroniserade eller säkerhetskopierade till iCloud.
Hur man återställer en säkerhetskopia av en Apple Watch
Du kan återställa en Apple Watch-säkerhetskopia medan du ställer in en ny watchOS-enhet från början eller omedelbart efter att du kopplat bort din nuvarande Apple Watch från iPhone.
Välj Återställ från säkerhetskopia när du arbetar dig igenom Watch-appens inställningsassistent. Välj sedan den säkerhetskopia du vill återställa. Du bör se en datumtagg som hjälper dig att bestämma åldern på en säkerhetskopia. Följ resten av instruktionerna på din Apple Watch för att slutföra konfigurationen.
Kolla vår guide om hur du kopplar ihop en Apple Watch till iPhone om du behöver ytterligare hjälp när du ställer in din Apple Watch. Om du stöter på några problem kanske du också vill kolla in sätt att lösa parningsproblem på en Apple Watch.
Skydda din Apple Watch-data
Som du nyss såg behöver du inte göra något för att säkerhetskopiera en Apple Watch. Håll den bara ansluten till din iPhone, så bör systemprogramvaran på båda enheterna fungera tillsammans för att skydda dina data och inställningar. Men om du vill återställa eller ge bort en watchOS-enhet bör du helt enkelt koppla bort den för att säkerställa att du har en fullständig säkerhetskopia av allt på den.
